有句老话叫“看耳知寿命，摸耳治百病”。

耳朵与身体十二经络存在密切联系

给耳朵简单按摩，男女老少全身气血畅通，自然少生病！

分享做法一:

揉耳垂

1.促进局部血液循环

2.缓解紧张情绪

3.改善睡眠质量

4.辅助调节脏腑功能

5.减轻头痛症状

     操作时需保持手部清洁，力度以轻微酸胀为宜，避免用力过度导致皮肤损伤。耳垂有外伤或炎症时禁止按压，孕妇及严重心血管疾病患者应在专业人员指导下进行。